面部減肥可通過面部按摩達到的效果，如何按摩臉部減肥？面部按摩是一種通過面部按摩減少臉部堆積贅肉的按摩方法，而且經按摩面部減肥變得輕而易舉。
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1、取下眼鏡，耳環和戒指等妨礙按摩的東西。
2、站直或平坐，上體保持正直，放鬆。
3、將兩手搓熱，緊貼於前額，手指向上。沿眼部，頰部，用力下擦至下頜，連做36次。
4、拇指、中指、食指沿下頜骨向上推至耳垂下，連做36次。
5、一手中指，食指放於眉毛之間的印堂穴（眉宇正中），向上推至髮際再按摩到印堂穴，如此重複36次。
6、放鬆運動。用掌心揉兩頰前額、耳部和下頜部36次。
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