？張惠妹減肥妙招還是可以借鑒的。Amei通常就好動，一天不流汗就會感想渾身不合錯誤勁，她善於的活動項目更是格式迭出，有些乃至是無論怎樣也無法和她嬌小的身段討論在一起的。
1.快樂慢跑：她喜好慢跑，因為慢跑是維持體能的最好要領，同時也能有效地鬆弛緊繃的神經。慢跑還能強健肌肉，提高肺活量，大量排汗又能打掃積蓄在體內的垃圾，對皮膚也很有資助。
2.耐力呼啦圈：呼拉圈的減肥結果很不錯。搖呼拉圈必要腰、臀扭動有力量，平衡方面有本領。張惠妹的經歷是一邊看電視一邊搖，每次活動3-5個小時也不以為累。
3.黑帶妙手：當初是因為興趣才開始練跆拳道的，現在已經是黑帶二段了，練習跆拳道讓她體力充足，身段苗條！
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