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女性不但要减身上的脂肪，脸部也要举行减肥大举措！2010年有效瘦脸要领你知道吗？要是你想把脸变小点，变瘦点，要认真对待下面的了哦！
有效瘦脸要领，洗脸
变化通常洗脸的要领，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
有效瘦脸要领，饮茶
喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分敏捷排挤。
有效瘦脸要领，冷敷
用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。
有效瘦脸要领，活动瘦脸法
活动也可瘦脸！活动减肥的结果是全方位的。
要是你的脸真的“肿”了，剧烈活动后的大量排汗，可有助于水分敏捷排挤体外。
有效瘦脸要领，洗浴法
我们都知道高温洗浴是瘦身好要领，同样高温洗浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里洗浴，水深达心窝处，并共同瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
有效瘦脸要领，饮食法
？通常三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。
要是你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒闭口香糖、甘蔗等熬炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉越发健硕。
有效瘦脸要领，面部减肥操
有氧按摩：按摩进程中偏重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备活动：举行3分钟有氧活动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋要领按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
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