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你知道嗎?現在除了活動瘦腿外,喝瘦腿茶也能輕鬆瘦腿哦!什麼茶瘦腿?看看下面的自製瘦腿茶,開始動手做吧!


快來看看什麼茶瘦腿


什麼茶瘦腿,陳皮車前草茶--利尿、減肥、提神


質料:陳皮3g、車前草5g、綠茶


做法:質料置於杯中,用沸水沖泡後當茶水飲用。


什麼茶瘦腿,醋茶(資助新陳代謝、斲喪體內脂肪)


質料:山楂50g、洋菜20g、冰糖少許


做法:山楂加350cc水煮30分鐘,然後去渣。洋菜切戲參加山楂水和冰糖,煮至洋菜完全融化,放涼後放進冰箱冷藏。


什麼茶瘦腿,山楂糕(消脂肪、塑身段)


質料:食醋3~5cc、茶葉


做法:以開水200cc沖泡茶葉,趁熱喝完,一日內可做數次沖泡。


什麼茶瘦腿,桔棗茶(利氣化痰、消油脂)


質料:金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許


做法:將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中,加2000cc水煎煮30分鐘後,濾汁。再加水煮一次,再濾汁,置於火上加熱,燒至微微沸騰後放涼,參加少許蜂蜜。


什麼茶瘦腿,昆藻茶——消痰、利水、減肥


質料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶


做法:加水500cc,先煮苡仁,15分鐘後再放入其他質料,連續煮15分鐘後去渣,當茶飲用。


什麼茶瘦腿,減肥健身茶(去脂通便降壓減肥)


質料:決明子、山楂各平分、磨成粗末狀


做法:每次取5g,以開水沖泡,發起每日飲用三次。


什麼茶瘦腿,雙花飲(清熱解暑、消食降脂)


質料:奇怪桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個


做法:紅棗切開,與桔皮共用開水沖泡飲用。



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