想拥有显身段的小蛮腰吗？下面就来教你腰部减肥的活动，可以帮你哦！
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腰部减肥的活动，挺直的站姿和坐姿
想象有一根绳子系在你的头顶将你向上拔。这有点儿像我们中国古语“头悬梁锥刺股”的以为，只不外我们没有把它运用在改正体态上。
这种端正的坐姿会给人以自大，并且你会以为到特立的坐姿和站姿宛如让你眨眼间长高了几英寸。
腰部减肥的活动，走出迷人的步态
双肩稍向后并且天然下垂，过细收腹挺胸。坚持这样做的利益是，由于小腹部时常处于紧急的状态下，久而久之就会使肌肉变得平坦，对付胃部也起到了明显的紧缩作用。
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