我們的面部肌膚也可以議決瘦臉的瑜伽,使肌膚回愎到“彈性”、“緊致”、“光芒”、“年輕”、“均凈”的地步。


瘦臉的瑜伽


瘦臉的瑜伽第一式:吹氣神功


有緊實唇部之成果;


瘦臉的瑜伽第二式:口水神功


朝左側仰頭,舌尖頂住口腔上顎,吞口水。重複,移向右側吞口水。又重塑下巴之成果;


瘦臉的瑜伽第三式:飛眼神功


快速動搖眼球,有預防皮膚衰老之成果;


瘦臉的瑜伽第四式:魚嘴神功


肯定要邊笑邊魚嘴;


瘦臉的瑜伽第五式:糞迫神功


吸氣、拽緊拳頭、擰巴面部肌肉。與便秘時以為相似;


瘦臉的瑜伽第六式:佛祖神功


閉眼,放鬆,過細力會合於眉間,做佛祖冥思狀,連結一分鐘以上;


瘦臉的瑜伽第七式:魚眼神功


睜大雙眼,做震精狀,視線定於前線一點。連結5-10秒,做四個迴圈;


瘦臉的瑜伽第八式:犬舌神功


連結該姿勢一分鐘,有放鬆舌頭之成果;


瘦臉的瑜伽第九式:咆哮神功


用力呼氣,甩出舌頭,推動雙眼,放鬆雙拳;


瘦臉的瑜伽第十式:腮幫神功


嘴裡鼓氣,做吹小喇叭狀。





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